stilden futás

2012.08.26 Vasárnap, 12:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:24

Távolság

10 km

Tempó

04:02 p/km (14.85 km/h)

Edzésleírás

4:45-tel kezdtem, aztán belehúztam. Az utsó 5 kilin főleg az emelkedőket toltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:49 5 04:22 13.75 0 0 0 0
00:18:35 5 03:43 16.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-STRATUS 4