betakbence Úszás

2012.08.25 Szombat, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:15

Távolság

3 km

Tempó

19:25 p/km (3.09 km/h)

Edzésleírás

A tervemhez tartva magamat, ma csak úszás, de abból azért egy rendesebb. 100 bem., 3 * 1000, 50 lev. Nagyon durva tömeg volt ma, többször keresztbeúsztak a sávomban a köcsögök, kaptak is a pofájukba egy-két jól irányzott rúgást. Egy alkalommal meg is álltam, elküldtem nagyon más égtájra, és megemlegettem a kedves édesanyját is az illetőnek, majd folytattam az úszást. Hihetetlenül ki tudnak hozni a sodromból azok, akik csak baromkodni járnak az uszodába. Menjen a pancsoló medencébe, oda való. Vagy inkább a Lánchídról rúgnám a Dunába, ott aztán ugorhat egy qva nagyot, aztán megnézem, hogy úszik ki... Lényeg, hogy egész kényelmesen ment, de nem szaggattam meg magam. Jó volt eltekintve az agyvérzéstől. :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:15 3 19:25 3.09 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!