Edzésleírás
A tervemhez tartva magamat, ma csak úszás, de abból azért egy rendesebb. 100 bem., 3 * 1000, 50 lev. Nagyon durva tömeg volt ma, többször keresztbeúsztak a sávomban a köcsögök, kaptak is a pofájukba egy-két jól irányzott rúgást. Egy alkalommal meg is álltam, elküldtem nagyon más égtájra, és megemlegettem a kedves édesanyját is az illetőnek, majd folytattam az úszást. Hihetetlenül ki tudnak hozni a sodromból azok, akik csak baromkodni járnak az uszodába. Menjen a pancsoló medencébe, oda való. Vagy inkább a Lánchídról rúgnám a Dunába, ott aztán ugorhat egy qva nagyot, aztán megnézem, hogy úszik ki... Lényeg, hogy egész kényelmesen ment, de nem szaggattam meg magam. Jó volt eltekintve az agyvérzéstől. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:15 | 3 | 19:25 | 3.09 | 0 | 0 | 0 |