LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:25Távolság
18.5 kmTempó
05:19 p/km (11.28 km/h)Edzésleírás
Hármashatárhegy - dupla szintútkör Apuval indulva, majd egyedül
Nehezebben indult, de mire fent voltunk a hegyen megjött a kedv, és igyekeztem lendületesen menni végig a szintúton. Sietni kellett, mert az egész rokonság várt ránk a két "őrültre", akik soha nem érnek oda időben...
Egészen a második kör második feléig ment is a dolog, amikor már szomjas is voltam, meg kevésbé figyeltem talán (?) és egy gyökéren sikerült keresztülesni...A bal könyököm és csipőm megsinylette az esését, nem sok bőr maradt rajtuk...:( Meglepő módon viszont a térdeimen alig látszik...
Lassan járj, tovább érsz...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:25 | 18.5 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
toncso 4323 napja
Jó kis edzés lett ebből, az esést leszámítva. Timi azért nem találkoztunk, mert Ti futtok, mi meg cammogunk.
A F A G Y I PEDIG JÁR !!!! Egészségedre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4322 napja
Fagyi????! Hümmm...! nagyon jót"siettél" Egészségedre!- örülök, hogy az esést "szerencsésen " megúsztad-!