Edzésleírás
Eredetileg sokal hosszabb futást terveztem, de nem ment a lában, nem esett jól eegyáltalán. Társam a futásban Panyorkrisz, a makói Fanatic Triatlon SC oszlopos tagja.
5 kör a "kétezresen" majd ki Sóstóra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:20 | 15.7 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |