áki 14 km Futás 2012-08-25-n 18:35-kor

áki futás

2012.08.25 Szombat, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:26

Távolság

14 km

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

Pécsvárad-Erzsébet és vissza Bejcsike kíséretében az egyre hűsítőbb levegőn. Le kellett vezetni a délelőtti versenyt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:43	7	04:58	12.10	0	0	0	0
00:34:43	7	04:58	12.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bejcsi 4418 napja

Meg se látszott rajtad a délelőtti verseny fáradtsága. Szépen, egyenletesen futottál végig! Nekem is jól esett a "friss,hűsebb" levegő.

Danny 4418 napja

Ez őrület. Hogy a csudába vetted Te rá magad erre?! Nekem az volt a levezetés hogy hazajöttem és kidőltem mint egy fa, és elaludtam. Jó utána mentem melózni hajnal egyig de akkoris.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.