Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:18:21Távolság
26.86 km Szint: 720 mTempó
07:23 p/km (8.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
137 - VNY - sárgán Hűvi, kószálás az NHH környékén, piros, piros+, sárga körön vissza Hűvi, kéken Határ-nyereg, onnan FGY és szintúton VNY - 1-es vili. Megint találkoztam Csapó Gáborral természtesen.
Szintesre nem vágytam és most csak kocogás volt, elég lassú tempóban haladtam. A pulzusméréssel megint volt egy kis gond az utolsó 1,5 órában, ráadásul a pánt fel is tört. A korai indulás ellenére nagyon meleg volt. Jó volt néhány ismeretlen ösvényre rátérni, kimondottan az NHH-n kalandoztam kicsit.
Ma elég volt bőven a 3 óra, hihetetlennek tűnik, hogy jövő héten 16-17 órát fogok menni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:18:21 | 26.86 | 07:23 | 8.13 | 720 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
kkoos 4322 napja
Drukkolni fogunk! Hajrá Boszi!
nedus 4323 napja
HAJRÁ BOSZIKA !!!!!!!! NYOMJAD KEMÉNYEN !!!! ÉN SZORÍTOK !
ganki 4323 napja
Kár hogy nem jöttél tegnap. Ha én birtam, te pláne bírtad volna. A Mester egész tegnap este arról áradozott, hogy milyen gyors vagy és milyen jó formában vagy! Egyetértettem vele. :)
gergő 4323 napja
szépen megnyomtad még a végét, de te is pihenj már! köszi a hozzászólásokat, sokat jelentettek, én is pihenek már, holnap utazunk, ott max 45 p-1 óra kocogás, hétfő-szerdán, péntek pedig a rajt. élvezni fogom a helyet, ahol lehetek, ez a legfontosabb most számomra! remélem kint találkozunk!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4322 napja
Elszalad az a 16-17 óra meglátod,,ha vége lesz ,még vissza is sírod majd :)))Hajrááá Boszikaaa ügyes légy !