Edzésleírás
Mára nem igazán terveztem futást (pihenőnap), de aztán csak nem bírtam a fenekemen ülni, elmentem egy rövidkére, csak hogy jobban érezzem magam.
A max pulzus akkor volt, amikor a kereszteződéshez közeledve a balról érkező kocsi megállt (pedig még simán át tudott volna menni) és elengedett (itt volt egy kis sprint, hogy ne várjon sokat).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 5 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 161 | 150 |
Hát te tényleg nem tudsz megülni a hátsódon. Egs! :-))
Pedig nem is emlékszem rá, hogy kértelek volna : -Naaaaaa, lécccci lécccci léccci fuss már kicsit :))
Sneci-ke találkozásaa " lovaggal " Má r ezért érdemes volt kimenned futni.... Egs.
Megkönnyebbültem..:))
vannak még figyelmes vezetők :) Egs !!!! (nem szóródott szét a erőspaprika a lakásban ???)
ezek a jó érzések, amikor nem tudsz a fenekeden maradni:)
egs:)
Egészségedre! Ma úgy látszik a sofőrök udvariasak voltak Nekem ma egy teherautó fogta meg a forgalmat. -:)
Páty: hát az én iramváltásom sokkal pozitívabb élmény :-))
Nekem ma először egy lovaskocsival fordultak elém,aztán megvolt az autó nekem is,tolatott ki a kertből , Itt voltak iramváltások :-))
Egs!
csabipontkom 4283 napja
Pihenőnapon tényleg csak rövidet és lazát szabad futni. :-) (csak az íze kedvéért) Egs!