Sneci-ke futás

2012.08.24 Péntek, 19:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

5 km

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

Mára nem igazán terveztem futást (pihenőnap), de aztán csak nem bírtam a fenekemen ülni, elmentem egy rövidkére, csak hogy jobban érezzem magam.

A max pulzus akkor volt, amikor a kereszteződéshez közeledve a balról érkező kocsi megállt (pedig még simán át tudott volna menni) és elengedett (itt volt egy kis sprint, hogy ne várjon sokat).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:00 5 06:12 9.68 0 0 161 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

csabipontkom képe

csabipontkom 4283 napja

Pihenőnapon tényleg csak rövidet és lazát szabad futni. :-) (csak az íze kedvéért) Egs!

Bobe képe

Bobe 4283 napja

Hát te tényleg nem tudsz megülni a hátsódon. Egs! :-))

Tündüs képe

Tündüs 4283 napja

Pedig nem is emlékszem rá, hogy kértelek volna : -Naaaaaa, lécccci lécccci léccci fuss már kicsit :))

toncso képe

toncso 4283 napja

 

  Sneci-ke  találkozásaa  "  lovaggal  "  Má r  ezért  érdemes volt  kimenned futni....   Egs.

posztizoli képe

posztizoli 4283 napja

Megkönnyebbültem..:))

RunKa képe

RunKa 4283 napja

vannak még figyelmes vezetők :) Egs !!!! (nem szóródott szét a erőspaprika a lakásban ???)

csetbalu képe

csetbalu 4283 napja

ezek a jó érzések, amikor nem tudsz a fenekeden maradni:)

egs:)

RemAti képe

RemAti 4283 napja

Egészségedre! Ma úgy látszik a sofőrök udvariasak voltak Nekem ma egy teherautó fogta meg a forgalmat. -:)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4283 napja

Páty: hát az én iramváltásom sokkal pozitívabb élmény :-))

pátyalso képe

pátyalso 4283 napja

Nekem ma először egy lovaskocsival fordultak elém,aztán megvolt az autó nekem is,tolatott ki a kertből , Itt voltak iramváltások :-))

Egs!

Felszerelések

Asics Virage 5