PecsiPeter futás

2012.08.23 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:00

Távolság

16 km Szint: 500 m

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Baka,Kombinat,Tibike,Krisztián + én.
Könnyű Margitszigetes rövid kocogás volt megbeszélve mára...
Barátok viszont a Hármashatárhegyet gondolták meglepetésnek...és megindultunk fölfele.Egyedüli kihúzó emberként persze kussoltam,nem akartam mindenki szórakozását elvenni azzal,hogy "én nem megyek"...Rövid cirmogás után beadtam a derekam.
3 óra alvással,fájogató bokával na meg egy háborgó lelkiállapotú napon ez így nekem elég szopóra sikerült és edzéstervügyileg sem ez kellett volna futni de mindegy.Ami viszont nagyon jó volt az a Társaság,úgyhogy végülis jó volt és megérte a viszontagságok ellenére is.
Jól éreztem magam Barátokkal,bárcsak sűrűbben tudnánk bandázni.
Ennyi killával és ennyi szinttel is el tudtam fáradni ma... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:43:00 16 06:26 9.32 500 0 0 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4270 napja

Sehol egy banda fotó? Nem ismerek Rád. :)

Majd vasárnap "kipihened" magad. :)

toncsofia képe

toncsofia 4270 napja

Vigyázz a bokádra... meg a lelkedre is...

Felszerelések

Saucony Jazz 14 trail