galagyuri 14.7 km Futás 2012-08-22-n 18:00-kor

galagyuri futás

2012.08.22 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:24

Távolság

14.7 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Edzésleírás

Mszigetre ki, egy kulso kor,par kor a hidkorul ameddig megjott Zsuzsi&Balazs majd el az AC-hez, felvettuk a polo kupont, innen egyedul haza. Nagyon erotlen voltam ma. Alig ettem, piszok ehes voltam es a meleg is kiutott. Igy ez a mai laza eleg nyogvenyelos lett. Ilyen is kell persze...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:24	14.7	04:35	13.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pátyalso 4505 napja

Ilyet is kell néha. Egs!

toncsofia 4505 napja

Lesz ez jobb is!

retisonic 4505 napja

Még a kocogós tempó is nehéz volt ma, ez nem emberi ez az időjárás. Azért egs!

RemAti 4506 napja

Pokoli idő van. Reggel érdemes csak futni. Bár irigylésre méltó a tempód még így is.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.