Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Fekvenyomás: 50kg 5*20 1:30-ra Fekvötámasz: 5*15 1:30-ra Lábemelés:5*4 1:30-ra Felülés: 5*10 1:30-ra Bicepsz f.rúddal Letolás csigán tricepsz szuperszettben 4*10
Fekvenyomás: 50kg 5*20 1:30-ra
Fekvötámasz: 5*15 1:30-ra
Lábemelés:5*4 1:30-ra
Felülés: 5*10 1:30-ra
Bicepsz f.rúddal
Letolás csigán tricepsz szuperszettben 4*10
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.