Kolo 5 km Futás 2012-08-17-n 15:00-kor

Kolo futás

2012.08.17 Péntek, 15:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:22:08

Távolság

5 km

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

Fighter's run Pusztaottlaka

2X2,5 km-es pálya 22 akadállyal..

-3 emeletes szénabála

- roncsautók szénabálával

-raklaptorony

- gumifolyosó

-elektromos áramütés:)

- jeges szalmás víz...gerendával

- betonakadály

- kúszás paprikaágyon

- kisebb-nagyobb vizesgödör

- több emeletes gumiabroncs akadály

-zárt ural megmászása

Selejtező 4X100 fővel...20 jutott a döntőbe mindegyikből

2-ként abszolváltam a döntőt szabó imi után...nagy Gyurit megelőzve

kemény volt...a tempó miatt

Jól ment

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:08	5	04:26	13.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.