krisz86 futás

2012.08.21 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

3.2 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
92
Maximum
168

Edzésleírás

Gyönyörűszép napos meleg időben vágtam neki a "nagy visszatéréshez", mivel mostanság pihentettem kicsit a futást...

Mit mondjak az újrakezdés örömével hatott a dolog, éreztem, hogy a lábaim elszoktak ettől a mozgástól, pedig csak 2hét kocogás maradt ki.... Ennek ellenére utólag visszatekintve azért jó volt, de mikor meálltam akkor azért örültem, hogy vége...

Folyamatosan az a mondat forgott a fejemben, hogyha most ezt abbahagyom akkor minden eddig elért eredményem elveszik, és valamikor majd amikor átértékelem a dolgaimat akkor kezdhetem újból előlről az egészet... HÁT NEM ezt nem engedhetem meg magamnak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:00 3.2 07:30 8.00 0 92 168 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!