Edzésleírás
4 x 6 p futás 3 p séta
Egész jól ment, ahhoz képest is, hogy egy hét kompletten kimaradt nyaralás, majd fogzás miatt.. de a lényeg, hogy újra futottam!! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 3 | 12:00 | 5.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |