Edzésleírás
21. Sárkányi Őrület - Női 1. hely (abszolút 21.)
Végre verseny :) Déli 12-kor rajt a legnagyobb melegben, olvadozó aszfalton, dombokkal, hullámvasutakkal és az utolsó km-en még egy "ajándék" emelkedővel megtoldva, de verseny!
Nem mondanám, hogy "szétszaggattam" magam, a melegre való inkább inkább a biztonságra é s a célbaérésre játszottam (így is egyszer-kétszer már erős hányinger kerülgetett a tűző napon). Igaz a helyezésért túl nagy csata így sem volt, mert már a rajttól egyedül futottam, pedig arra számítottam, hogy legalább valaki jön...
Az időeredmény nem túl fényes, van még mit csiszolni rajta, csak az idő fogy, de vészesen...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:37 | 21.2 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szerintem nagyon jó idő Timi, pláne ilyen melegben!! Gratulálok itt is! :)
1.hely az 1.hely!!!!
Végre Verseny - írod, Első helyen végeztél, és ez kellett / gondolom én / a lelkednek, elsősorban. A többi most nem számít.
Persze,hogy nagy gratula sé egészségedre !!!
runing 4328 napja
Gratulálok Timi! Okosan és jól veresenyeztél! ...némi csiszolás és ...várjuk ám mi is!