Cyco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:32:00Távolság
67 kmTempó
02:16 p/km (26.45 km/h)Edzésleírás
DKM terep félamraton után bringával haza. Mivel eléggé időkényzetben voltam, mert 17 órára Nyírturán kellett lennem, kedves ismerősöm elvíitt Hajdúböszörményig, onnan mentem tovább bringával. Egy jó benzinkutat is kellett találni mert a kézi pumpával nem tudtam 10 bar nyomást tenni a hátsó kerékbe ami az idefele vezető úton ledefektelt. Ez persze a kúton sem sikerült... 6 bar-t tud a benzinkuti kompresszor....
Végig szembeszelem volt,azt hittem sohasem érek haza.
Hajdúböszörmény - Hajdúdodorg - Kálmánháza - Nyíregyháza - Nyírtura
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:32:00 | 67 | 02:16 | 26.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
panyorkrisz 4508 napja
Terep félmaraton után jó kis levezetés!!