Mike01 bringázás

2012.08.19 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:24:05

Távolság

130.56 km Szint: 3286 m

Tempó

02:29 p/km (24.17 km/h)

Edzésleírás

Pilisi szintvadászat Achilesszel.

Nagyon jó volt, vittünk megint GoPro HD kamerát, visszanézve jó sok hülyeséget beszéltünk. :))

Nagyobb emelkedők:

- Pilisszántói siratófal,

- Dobogókő,

- Pilismaróton egy templomhoz egy durva emelkedő volt,

- Visegrádi vár.

A 100. km után már eléggé elfáradtunk, a meleg engem megint kikészített. De nagyon jó volt, épp elég is volt. Alig várom a jövőhét vasárnapot ismét.

Sajnos sok helyen nagyon rossz volt az út, és csak tyúklépésben lehetett lefele is haladni, de hát most nem is az átlag volt az érdekes, hanem hogy minél többet emelkedjen.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:24:05 130.56 02:29 24.17 3286 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!