stilden futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:00:33Távolság
47 km Szint: 1100 mTempó
06:24 p/km (9.38 km/h)Edzésleírás
A Barcika 65 első majd 50 kilijét futottam le, alig gyorsabban, mint februárban. Frissítés: 0,5l Powerade, 2 kávé, 0,5l Borsodi víz (bubis), és sok cspvíz meg a Mária-forrás jéghideg vize. Állatok: 2 őzike+1 család vaddisznó... (a pulzusom kicsit felment)
http://www.runtastic.com/en/users/D-nes-Stiller/sport-sessions/22336150
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00:33 | 47 | 06:24 | 9.38 | 1100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-ENDURO 4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atis.hu 4333 napja
Szerintem napszúrást kaptál ez brutál nem? Nem normális kemény gyerek !