csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:09Távolság
21.1 kmTempó
04:28 p/km (13.45 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
könnyű max 160-ig
Kicsit nehézkes volt, a lábaimra már ráférne egy alapos gyúrás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:00 | 5.05 | 04:33 | 13.17 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:22:25 | 5 | 04:29 | 13.38 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:22:04 | 5 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:21:56 | 5 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:04:44 | 1.05 | 04:30 | 13.31 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 28, 2012
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 4282 napja
Tudok egy jó masszőrt! :-D