csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:50Távolság
16 kmTempó
04:26 p/km (13.55 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
6 km könnyű
6 km belendülős
levezetés
Jól esett, végig jól esett a futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:34 | 6.05 | 04:33 | 13.17 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:10:43 | 2.5 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 157 | 154 | |
| 00:10:28 | 2.5 | 04:11 | 14.33 | 0 | 0 | 162 | 160 | |
| 00:06:05 | 1.5 | 04:03 | 14.79 | 0 | 0 | 167 | 164 | |
| 00:16:00 | 3.45 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 28, 2012
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 4282 napja
Nagyon ideális (jó) edzés - a pulzuszóna tökéletes, ezek amik most nagyon kellenek!