betakbence futás

2012.08.18 Szombat, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:28

Távolság

6.9 km Szint: 660 m

Tempó

05:34 p/km (10.76 km/h)

Edzésleírás

Telekről 3 Kőszikla-kör. Az első lett a legjobb, bár még nem voltam bemelegedve, így fájt a lábam veszettül. A második lassú lett, a harmadikra pont jó lett a lábam, de éreztem, hogy nem kéne még egy kör. Azért jól esett. Jó kis pára volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:28 6.9 05:34 10.76 660 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!