lilla 9.02 km Futás 2012-08-18-n 17:00-kor

lilla futás

2012.08.18 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:43

Távolság

9.02 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Meglátogatott sógornőm, hogy el tudjak menni futni...mondjuk nem volt tervben, de ha már :)))...Meg elhozta az elektronyos hűtőtáskáját...lehet holnap lesz jegem is néha.

Futottam 2 km tempót, ami érzésre félmaratoninak tűnt...mindegy... kb. 156os átlagpulzust kell futnom, akkor nem lazsálok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:43	9.02	04:44	12.67	0	0	156	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ORBEA ORCA 4403 napja

Hajrá,hajrá!:-)

toncsofia 4403 napja

Kemény légy holnap!!!

ikerkaszat 4403 napja

Jó fej a sogornőd!:-) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.