Edzésleírás
Meglátogatott sógornőm, hogy el tudjak menni futni...mondjuk nem volt tervben, de ha már :)))...Meg elhozta az elektronyos hűtőtáskáját...lehet holnap lesz jegem is néha.
Futottam 2 km tempót, ami érzésre félmaratoninak tűnt...mindegy... kb. 156os átlagpulzust kell futnom, akkor nem lazsálok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:43 | 9.02 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 156 | 137 |
Kemény légy holnap!!!
Jó fej a sogornőd!:-) Egs!
ORBEA ORCA 4403 napja
Hajrá,hajrá!:-)