lilla 8 km Futás 2012-08-17-n 06:10-kor

lilla futás

2012.08.17 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:02

Távolság

8 km

Tempó

04:08 p/km (14.53 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Az elejét csúnyán elfutottam, kb. a 2/3ánál rázódtam rendbe, onnan jó volt. Igazából még egy laza futás hiányzott a hetemből repülőkkel, ...csak hát nem bírok magammal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:02	8	04:08	14.53	0	0	154	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pátyalso 4362 napja

Nagyon ügyi vagy!

toncsofia 4362 napja

... mert ha megy, az jó....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.