Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:05:12Távolság
30 km Szint: 1375 mTempó
08:10 p/km (7.34 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kertész Dóri és Millers társaságában egy kör a Budai-hegyekben VNY-től Hűvin, NHH-n és Erzsikén keresztül Makkosmáriáig és egy másik úton vissza, a végén néhány kisebb emelkedővel (pl. UTMB).
Jó volt, bár egyáltalán nem voltam valami acélos, most már érzem a pihenés szükségét, végül is tökéletes az időzítés.:-) Azért az egyik hosszabb emelkedős részt kijoggoltam, csakazértis. A pulzusom kicsit magas volt. Kiváló társaság, a végén isteni hideg sör, csak az erő hiányzott, de azért jó volt na! Talán az utolsó hosszú futás CCC előtt. Hűűű, nagyon közel van már...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:05:12 | 30 | 08:10 | 7.34 | 1375 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4326 napja
jó kis szint!! tényleg pihenj, töltődj most már!! gratu!