Edzésleírás
Velencei-tó körül... és tényleg :-)
teljesen körbe, három belegyaloglással. 20 km-ig 10-es tempóval, utána már érezhetően fáradtan, kínlódva (lábaim helyén kőtömbök)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:00 | 29.3 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |