running Laca 13.5 km Futás 2012-08-18-n 11:00-kor

running Laca futás

2012.08.18 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:18

Távolság

13.5 km

Tempó

04:24 p/km (13.66 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:46	13.5	04:26	13.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

toncsofia 4332 napja

Na ez a hét tetszik!

korpaZASZ 4332 napja

Néha sikerül 4:24es könnyű futást csinálnom, mondjuk évente egyet, ihletett állapotban, de nem ám nyár közepén délelőtt 11kor:)

zozo.m 4332 napja

Micsoda hét! most is 10 napos ciklusban tolod? EGS!

retisonic 4332 napja

Nekem ma pont ilyen volt a tempó futásom.:) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.