running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:35Távolság
25 kmTempó
03:47 p/km (15.86 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. Tök egyedül futottam a belső körön, míg nem a 4. körben felbukkant egy villám formájában egy élményfutár!!! Olyan gyorsan futott hogy csak találgatni tudok. Talán No-Ha volt az!!:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:01 | 5 | 03:48 | 15.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:04 | 5 | 03:49 | 15.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:57 | 5 | 03:47 | 15.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:51 | 5 | 03:46 | 15.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:42 | 5 | 03:44 | 16.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
korpaZASZ 4333 napja
Ma reggel jöhettél volna velem, mert nekem majdnem sikerült a négy perces, ráadásul kivételesen ugyanott, ahol te nyomtad tegnap :)
galagyuri 4333 napja
Látom nem sikerült a terv...:o)) Mármint a 4 perces.
NoHa 4333 napja
Ezt én is elmondthatnám, szinte csak a kondenzcsíkodat láttam :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4332 napja
Ès akkor normál futást ír oda....