Edzésleírás
Fighter's run,Pusztaottlaka.
Segítőként dolgoztunk is a fesztiválon meg versenyeztünk is :).
Marhára bejött a dirty feeling :),az 5 kilis pályán 22 akadályon kellett átküzdeni magunkat,volt mindenféle mi szem szájnak ingere :).Vizes árkok elmerülősben,villanypásztor,rothatd paprikákon kúszás szögesdrót alatt,bálákon átmászás,roncskocsik tetején átszaladgálás,Csepel teherautón átmászás,saras árkokon átrombolás,gumiágyakon átszaladás,stb.
4 db selejtező futamból az első 20 jutott be a döntő futamba.Mivel Under Armour technikai felsőt kapott minden döntőbe jutott versenyző és mivel versenyzőként nem bírtam a pálya szélén csak dolgozóként nyugodtan a picsámon maradni :) így az utolsó selejtező futam előtt 10 perccel végül persze beneveztem :).
Futamomban 38-an indultunk,én szinte leghátulról csak szerényen :).
Fokozatosan jöttem fel,szisztematikusan bedarálva sok sporit.Végül nem csak óvatos pontszerzőként hanem simán,csont nélkül,12-ként bejutottam a döntőbe,amit végül már kihagytam mert nem akartam összebaszni az ajándék technikai felsőt(drága holmi) és a térdeimre is vigyázni akartam(odavertem párszor),mert hát itt azért nem kevés a sérülésveszély kockázata...Salomon cipő ma nagyon jól vizsgázott,hihetetlenül jól dolgozott full elázva a mocsokban.Az akadályok zöme sem okott szerencsére gondot,közben azt tapasztaltam,hogy aki a Börzsöny és a Budai sziklás,gyökeres meredek lejtőin edződik annak ezen művi akadályokon szaladgálás sem lehet gáz...Terepfutóként ezen a versenyen elég jól meg lehet élni :).úgyhogy nyomtam neki keményen :).
Nagyon bejött a Like Feszt is meg a verseny is,előtte nem is gondoltam volna,hogy ennyire bejövős lesz ez a sárban,mocsokban mászós,hempergős dirty buli :).
LIKE! :)
Évike persze megint megnyerte a női kategóriát :),Ő már csak ilyen...
Ezúton is GRATULÁLOK Szívem! :)
Pár fotó,némelyik fasza,némelyiken szarul nézünk ki :) ,de nem számít :
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:09 | 5 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
szép volt papa! Én is piszkosul élveztem a Brutálfutást júniusban, az ilyeneken a terepesek csak úgy szállnak :)))
Jajj, dehogynem. Bírod Te ezt a dirty témát, kiderült már máskor is! Egs!
Hááát, van aki győzelemre született..., gratula Évinek! :-)
Pfuuuuuuj!
Kicsi 4272 napja
Nem is igaz, tök jól nézünk ki! :)
Ki a fasza gyerek? Zoli Te tudod! :)))
Gratulálok a szép új pólóidhoz! :)