ptibi11 46 km Bringázás 2012-08-17-n 08:00-kor

ptibi11 bringázás

2012.08.17 Péntek, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:00

Távolság

46 km

Tempó

02:44 p/km (21.90 km/h)

Edzésleírás

Ebből 5 km városi bemelegítés, nézgelődős tempó.

Gyakorlás Bodzáson + a körtvélyesi holtág szakaszon, valamint a mártélyi holtág északi szakaszán. (laza / normál tempóban).

Mártély szegfűtől Mindszent temető 32 km/h-s átlag, majd hazafelé laza regeneráló tekerés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:00	46	02:44	21.90	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.