pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:08Távolság
12 km Szint: 58 mTempó
05:31 p/km (10.89 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
61
Maximum
175
Edzésleírás
Igazán jól sikerült a mai edzés. Azt gondoltam még pénteken, hogy mára beiktatok egy 20-ast, de tegnap este jobb belátásra tértem, és úgy dötöttem, nem játszom a tűzzel. Arra viszont nagyon kíváncsi voltam, hogy milyen állapotban vagyok a kihagyás miatt, ezért fokzó tempóra állítottam be magamat. Nagyon ment a dolog, olyan könnyedén jutottam el 5:52-től 4:55 (!!!)-ig, hogy öröm volt nézni, azaz futni. :) Jól vagyok, és nem estem vissza, ez most már majdnem tény! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:00 | 21 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano 17 #2
Garmin Forerunner 305
Egyéb Sports Tracker Pro for android
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
