Edzésleírás
Pécsvárad, Vár utca- S- Vár, nyugatról- S- Zengő- S- Sq- Mária kápolna- MZ- Püspökszentlászló- K4 Z4- K3- Pusztabánya- Z- jelzetlen földút- Kisújbánya temető- jelzetlen gyalogút- Kisújbánya- K- Óbánya- K- Z- Mecseknádasd, temető
Túratársaim: Balázs Zsolt, Fakan Péter, Kövecs Natasa.
Ezúttal kényelmesebb tempójú, ám hosszabb túrát tettünk. Natinak és Petinek ez volt az első útja a Zengőre, de gond nélkül feljutottak. Főleg Nati számára volt mumus a hegy - ám kihívás is egyben: mivel Eszti már 2007. augusztus 20-án megmászta, ő sem akart lemaradni. :-))
Tulajdonképpen a legnagyobb nehézségünk a vízhiány volt: 8.5 liter folyadékkal indultunk el Pécsváradról, de Püspökszentlászlónál már csak kb. 2 literünk volt. Pusztabányánál gyakorlatilag kifogytunk az italokból - és Kisújbánya után a Bodzás-forrásnál jutottunk újra vízhez.
Ételünk sem maradt a visszaútra - de ezt akár optimalizált tervezésnek is nevezhetjük. :-))
A hazautat kicsit bonyolította, hogy az utolsó pécsi busz Mecseknádasdon a központban áll meg - mi viszont a régi temetőnél voltunk a menetrend szerintiidőben. A kanyarban próbáltunk leinteni - természetesen sikertelenül. Így mentést kellett kérnünk (Köszi Apu!) és a tervezettnél egy órával később értünk haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:52 | 24.2 | 00:22 | 163.76 | 700 | 90 | 165 | 116 |