Edzésleírás

Itthon voltam ma, mert ügyintéznivalóm volt, de olyan hamar végeztem, hogy csomó időm maradt tornázni. Ennek örömére többet is csináltam. Igaz 2 könnyű volt, de kellemes: 

 

 

Meg a kezdő bemelegítés: 

 

 

Aztán jött a neheze! Gondoltam ugrándoztam eleget, valami más is kellene, hát épp ez jött szembe: 

 

 

Na ez nehéz! Remegett a karom, nem is sikerült 50 mp egyben. Kb 25-30 mp-ig bírtam tartani, aztán térd le egy picit, majd vissza. Húúú ez nehéz nagyon. 

De jó volt ennyi mindent csinálni :-) Ééés, sikerült megkaparintanom a laptopot, úgyhogy real time mentek az ugrálósok, és így egészen más. Lisa ott liheg, hogy push, meg keep going, hát merem abbahagyni? :-)

Ugyanitt van még a Dream Body Workout, azt kellene valamikor megcsinálni, bár elég durva lehet.....

1 hozzászólás

RunKa 4304 napja

Egyre durvább vagy :)))) Egs, büszke vagyok Rád !