salan futás

2007.01.12 Péntek, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

6 km Szint: 1 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Átmozgatás 30 perc+2,5 km levezetés. Nagy szél. Jól esett a futás. Hazafele fáztam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 6 05:00 12.00 1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!