KOTIRT 14.5 km Futás 2012-08-14-n 18:05-kor

KOTIRT futás

2012.08.14 Kedd, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:06

Távolság

14.5 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Edzésleírás

Pistivel és Gabeccel a töltésen. Egyedül nem tudtam volna ennyit menni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:06	14.5	05:56	10.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tünös 4426 napja

Kozi! Mi a franc van, hogy ennyire nem megy neked se a gyors futás? Valami a levegőben lehet. Két hónapja 5:30-asokkal 21 kilit futottam, most meg alig bírom 6 perc alatt tartani a tempót 12 km-en :(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.