gyaloggalopp 19.7 km Futás 2012-08-14-n 17:00-kor

gyaloggalopp futás

2012.08.14 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:59

Távolság

19.7 km

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Edzésleírás

Hazafele a munkából, csak úgy táskával... lazán kezdtem, majd fél óra múltán nyomtam egy 4 x 10 perc gyorsot 3-3 perc pihenőkkel. Jólesett, jól sikerült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:59	19.7	04:31	13.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mandita70 4320 napja

Táskával?

Iljusin 4321 napja

Ügyes!

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 3 (piros)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.