rambó112 bringázás

2012.08.14 Kedd, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:40:00

Távolság

80 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

Baromira megszívtuk ma,nehéz lesz így annyi kilómétert menni,amennyit kéne.

Eső,szél,hideg!!


A mai edzést főleg ezek jellemzik.
Ádámkával kezdtem,mentünk egy kótajit,majd a többiekhez csatlakoztunk és toltunk egy nyírszőlősit,majd ibrányi lett volna a cél Balogh Zsoltival és Cycoval,de a kótaji elágazásnál megfordultunk,mert már ott eléggé esett az eső.Én mentem volna tovább,hogy meglegyen a táv,de így utólag már örülök,hogy visszafordultunk,mert én az indulástól fáztam,de egyre hűvösebb volt és már vizesek is voltink,pluszba a szél végig fújt,tehát nem volt egy nagy élmény.
Én kb. 22 fokban indultam napsütésben,és 16 fokban,szélben,és esőben értem haza,hát rossz volt.

Én már csak a szebb jövőben bízok ezek után.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:40:00 80 02:00 30.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Doki79 képe

Doki79 4337 napja

akkor nekem nagy mázlim volt.

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!