Edzésleírás
Baromira megszívtuk ma,nehéz lesz így annyi kilómétert menni,amennyit kéne.
Eső,szél,hideg!!
A mai edzést főleg ezek jellemzik.
Ádámkával kezdtem,mentünk egy kótajit,majd a többiekhez csatlakoztunk és toltunk egy nyírszőlősit,majd ibrányi lett volna a cél Balogh Zsoltival és Cycoval,de a kótaji elágazásnál megfordultunk,mert már ott eléggé esett az eső.Én mentem volna tovább,hogy meglegyen a táv,de így utólag már örülök,hogy visszafordultunk,mert én az indulástól fáztam,de egyre hűvösebb volt és már vizesek is voltink,pluszba a szél végig fújt,tehát nem volt egy nagy élmény.
Én kb. 22 fokban indultam napsütésben,és 16 fokban,szélben,és esőben értem haza,hát rossz volt.
Én már csak a szebb jövőben bízok ezek után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 80 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Doki79 4337 napja
akkor nekem nagy mázlim volt.