ruti bringázás

2012.08.11 Szombat, 11:28:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:34:36

Távolság

16 km Szint: 250 m

Tempó

02:10 p/km (27.75 km/h)

Edzésleírás

A széllel továbbra is küzdöttem. A kerékpárúton mentem egy darabig, de a zötyögős viacolor és a főutat többször keresztező vonalvezetés nem igazán tetszett, így irána a biztonságos országút az emelkedőkkel sukorónál. Élveztem a lejtőt Velence felé, aztán megint a parti rész a széllel. Azért amikor megláttam a gárdonyi állomás kék oszlopait nem bántam hogy vége és itt a cél. A beérkezésné még néhány mondat erejéig nyilatkoztam egy helyi tv stábnak, intha valami komoly versenyző lennék.

A hivatalos időm 2:59:39 én ennél pár perccel többet mértem, de valószínűleg a karszalag leolvasásnál az első depóidő nem volt benne.

Azért jó volt.

Sajnálom az úszókat, akik a szél feltámadása miatt nem tudtak elindulni.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:36 16 02:10 27.75 250 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!