Edzésleírás
Nagyon erős mezőny jött össze a mai napra. Szerbia, Szlovénia, Ausztria és a Magyarok. Amatőr versenyző szinte csak én voltam. Ez magyarázza talán azt, hogy a 31,1 es átlagommal így is csak az abszolút utolsó helyen értem célba. De legalább nem adtam fel mint egyesek. :) Az időjárás abszolút nem kedvezett a mai napra. Hideg volt és erős szél. Mindjárt a rajtnál eldölt a helyezésem, ugyanis a fiúk a pellérdi 1,5 km es emelkedőn megkínálták a mezőnyt ( 32-35 km/h ). Az emelkedő vége elött 2-300 méterrel leszakadtam, mert felszaladt a pulzusom. Így megint csak magamra maradtam, ahogy szoktam. :D De ez nem sokáig tartott, mert hamarosan társaim is akadtak, akikkel így közösen folytattuk tovább. Viszonylag sokat vállaltam, mert éreztem, hogy a másik két sporttárs nem igazán bírja az iramot. Persze kiderült, hogy ők csak a rövid távra neveztek és így két kör után kiálltak. Pffff..... Megint magamra maradtam, és ez már így is maradt a verseny végéig. Semmit nem tudtam pihenni a szélben és az utolsó köröm már csak a túlélésről szolt. De beértem és ezt is megcsináltam és magamhoz képest megint csak jobb lettem, mert tavaly ilyenkor még a dombokra is alig tudtam felmászni. :) Jó edzés volt és tanulság, hogy megint csak az én zsíromon bringáztak mások. :D Mindenkinek gratula aki helyezést ért el és befejezte a mai futamot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:41 | 73.4 | 01:56 | 31.08 | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |