Edzésleírás

Békéscsaba city run + kevéske békési bicikliutas kanyar.Könnyű futkosás."Edzőm" :) kísért bicajjal és felügyelte a munka pontos végrehajtását :).2 perces szédüléses szünetet(WTF?!) kivéve jól ment.
Akárcsak az egész pihenős hét.A börzsönyi hegyi szaladgálós napot kivéve sikerült egész jól tartani a könnyű intenzitást és a viszonylag kevés heti kilométerszámot.Kellett is az IM és a hegyi edzőtáboros feszengés után...

Az ultra sportok egyik alapvető feltétele a megfelelő táplálkozás...Íme a tökéletes reggeli :)
(ropogós héjú kemencés kenyér,szalonna,kolbász,paradicsom)


Kenyérlángos before-after :)

7 hozzászólás

PecsiPeter 4281 napja

Köszönöm Hölgyek,Urak!"Sajnos" :) békéscsabai látogatásaim alatt mindig felszedek pár kilót.A fene se érti...:)

Kicsi 4281 napja

Mmmmmm, kár volt visszaolvasnom, annyira ennék most is olyan finomat...:)))

Nem csoda, hogy szédültél, nekem is kóvályog a fejem, ha ránézek a kajás képekre. :)

Lazán toltad! De mostmár ideje lenne belecsapni a lecsóba. :)

Daniloo 4281 napja

Töki pompos, király kaja!
Egészségetekre!

laciii79 4281 napja

Azt a k*rva....., milyen kaják, te jó ég! :-)

Egészség!

salan 4281 napja

Békés megye már csak ilyen fincsiságokat tartogat

Tibi(ke) 4281 napja

Biztos nagyon finom volt:) Olyan 3 másodperc alatt tűnne el attol számítva hogy kikerül a sütőből:)

necromedve 4281 napja

Vazz, micsoda kaják.... 6*!