Edzésleírás
Kimentünk gurulni hárman.Mentünk egy nyirturai kört.Nagyon hűvös volt-az elmúlt napokhoz,hetekhez képest-így a karom elégé fázott,de kibírtam.
A jövőhét hosszú edzéseket tartogat számunkra,durva lesz,már most készülök rá fejben!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 30 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |