takipaolo 22 km Futás 2012-08-12-n 07:00-kor

takipaolo futás

2012.08.12 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:07

Távolság

22 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Boda jött a házuktól.

Ezt a mai futást inkább beszélgetősre vettük, de ez is volt a cél.

A téma adott volt ... Olimpia:-)))

Az idő és a futás is jó volt!

Hazaérkezésnél 16 C°-ra melegedett (árnyékban)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:45	11	04:59	12.05	0	0	0	148
00:50:22	11	04:35	13.10	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia 4333 napja

Ma is mehettünk volna együtt, egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.