Edzésleírás
Szilsárkány - Sopronnémeti - Bogyoszló - Jobaháza - Farád - Csorna - Dör - Rábapordány - Pásztori - Szilsárkány. Tomi kísért bringával. Ha kellett biztatott, frissítőt adott. Végig dumáltunk, hülyéskedtünk. 17kmnél:1.26.53 21.1kmnél:1.46.33 27kmnél:2.16
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:13:27 | 38.4 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |