ikerkaszat 18 km Futás 2012-08-11-n 17:08-kor

ikerkaszat futás

2012.08.11 Szombat, 17:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

18 km Szint: 100 m

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Kedvenc futóúticélomhoz: EGREGYRE!:-) Sok szinttel, nem kellett belesétálnom:-)

Frissítés kizárólag kútakról

5 km: víz

7,5 km: víz

9 km: müzliszelet

13 km: víz

És a legkritikusabb helyeken tűntek fel a Pilsner urquell reklámtáblák, de most nem vittem magammal pénzt:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	18	06:40	9.00	100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zsolaaa 4340 napja

Szépen növekszik az állóképességed

Egészségedre

drzso 4340 napja

Szép vidék! Még régen, amikor kicsik voltak a gyerekeim, itt nyaraltunk. Grat a futáshoz! Szerencse hogy még nem szerelték le a kutakat.

yeppster 4341 napja

szep volt:)

Felszerelések

Saucony Jazz 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.