csszilvia 11.3 km Futás 2012-08-11-n 00:00-kor

csszilvia futás

2012.08.11 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

11.3 km

Tempó

07:31 p/km (7.98 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Az 5. kilométer körül elkezdett szúrni az oldalam. Futásaim során eddig még soha. Március végén kezdtem kezdőként futni.

Nagyon büszke vagyok magamra, hogy megkerültem a szelidi tavat.

Végig futottam séta nélkül. Jövőre is megyek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	11	07:44	7.76	0	0	185	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.