NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:54Távolság
20.7 kmTempó
05:53 p/km (10.19 km/h)Edzésleírás
Hosszú futás egy pár Élményfutárral. (Gyuri, Reni, Évi, Orsi, Sz.Zoli, Ma.Zoli, Pintyő,Zsiga és én)
Kicsit hulla voltam, mert ma hajnalban értem haza 9 órás vezetés után, de azt mondta Huncutka, megbánom, ha nem megyek :)
Elkocogtunk a Megyeri hídig, majd vissza. A törpiek az utolsó ötöt megtolták, én maradtam Renivel és fokozatosan gyorsultunk.
Az idő tökéletes volt, így tényleg megbántam volna, jól esett. Reni egyre erősebb....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:54 | 20.7 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
rodriguez 4338 napja
Reni tud valamit... Azért legközelebb alvás után fuss ilyen hosszút :-) Reni meg tényleg nagyon gyorsan fejlődik, szerdán gond nélkül tolta a két kört megint...
szuszu 4339 napja
Norbi jó lesz, ha igyekszel, mert Huncutka igencsak belekapcsolt az edzésbe! És tessék pihenni!
ORBEA ORCA 4339 napja
Egs a futit,2 óra az már szép kis testmozgás:-)
zozo.m 4339 napja
ui: jövő héten Balázsnak nyúlazunk, 4:10-et. héten bevállaltam a 4-est.
zozo.m 4339 napja
Norbi came back! Éljen! EGS!
elfutottam arra, mint Te múltkor.
galagyuri 4339 napja
Jo vilt, h eljottel! Hasznos futas volt! Jovo hettol meg ujra johetnek a temposabbak is...
Sneci-ke 4339 napja
ez Neked alvás nélkül is megy, egs
Macula 4339 napja
Egs! Jól nyomtátok a hosszút! Reni egész héten így tette :)
áki 4339 napja
Ééééés Norberto visszatért, éljen-éljen :-)
retisonic 4339 napja
És visszatért!:) Jól nyomtátok, büszkék lehettek magatokra, főleg Reni.:)
bintamas 4339 napja
Jövő szombaton szeretnék veletek élményfutárkodni, de nem ám gyorsítani! :) Találjatok ki valami izgalmas terepszakaszt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4338 napja
Kipihented magad Te is? :-)