surda 34.3 km Futás 2012-08-11-n 10:10-kor

surda futás

2012.08.11 Szombat, 10:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:03:30

Távolság

34.3 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

Edzésleírás

II. Szelidi tó futás. Gyenge kezdés után erős visszaesés:) és még ezt megtetéztem a harmadik körben egy óriási pereceléssel, természetesen a rossz térdemre. Negyed órát rontottam a tavalyihoz képest(: Óriási

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:03:30	34.3	05:21	11.22	0	0	0	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.