lacika76 10.01 km Futás 2012-08-10-n 22:03-kor

lacika76 futás

2012.08.10 Péntek, 22:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:17

Távolság

10.01 km Szint: 59 m

Tempó

06:25 p/km (9.34 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

132

Edzésleírás

10Km késő esti regeneráló futás (Garmin TE: 2.1). Sajnos tönkrement a pulzusmérő, így csak ritkán írt ki helyes értéket, akkor többnyire a 118-120 szórásában volt, így lett az 120-as átlag. Amúgy egész hűs levegő volt kint (kezdés: ~17-17.5°C, befejezés: ~15°C).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:17	11.01	05:50	10.28	59	86	132	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lacika76 4335 napja

Volt egy-két nap, amikor nem tudtam időben lefeküdni, és összegződött péntekre. Meg amúgy is kell néha futni ilyen lassú regenerálókat. Hát most kipróbáltam. :-)

monique 4335 napja

nem volt különösebb oka? :)

monique 4337 napja

húha, 120 :DD

hogyhogy ennyire lassan próbáltad?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.