betakbence futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:20Távolság
4.6 km Szint: 440 mTempó
05:17 p/km (11.34 km/h)Edzésleírás
Nagyon kellemes idő volt, igazi nyár végi futóklíma. :) Ha már az egyesületi hegyiedzésre nem tudtam elmenni, így megoldottam másképp. A telken kellett dolgoznom, nem is keveset, de siettem a munkával, hogy még sötétedés előtt mehessek onnan futni 2 vagy 3 Kőszikla-kört. Végül 2 lett belőle, de nagyon jól esett mindkettő, érdekes módon a 2. hegymenet gyorsabb lett. Jó volt nagyon, aránylag jól is ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:20 | 4.6 | 05:17 | 11.34 | 440 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
