Steve lánya 1 4.54 km Futás 2012-08-08-n 19:30-kor

Steve lánya 1 futás

2012.08.08 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:47

Távolság

4.54 km

Tempó

06:47 p/km (8.85 km/h)

Edzésleírás

A héten nyaralás címén kijöttünk Délegyházára, innen jártunk be dolgozni. Ma jutottam el futni sajnos először, de így legalább egy picit tudott gyógyulni a lábujjam. Csak egy laza kis kört futottam. Az viszont nagyon jól esett. A lábujjam egyáltalán nem fájdult meg, sőt kifejezetten kellemesen átmozgattam minden tagomat. :) A pulzust azért nem tudom, mert szombaton Apa használta az órámat és persze megint elfelejtettem újra konfigurálni. De így legalább nem foglalkoztam semmi mással a futáson kívül. ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:36	4.54	06:58	8.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.