pety8 0.79 km Futás 2012-08-09-n 16:43-kor

pety8 futás

2012.08.09 Csütörtök, 16:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:04:38

Távolság

0.79 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Egy hét kihagyás utás újra futócipőt húztam. Tisztességesen beBenGayeztem a sérült vádlimat, és elindultam egy kellemes délutáni futásra. 790 méterig minden rendben volt, de akkor megint jött a szúró fájdalom. Szerencsére, most már tudtam, hogy azonnal meg kell állnom, így nem ugrott görcsbe az egész vádlim. Úgy tűnik, hogy ez a sérülés makacsabb, mint gondoltam, így a felépülés alatt kénytelen leszek bringával taratni a formámat...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:38	0.79	05:52	10.23	0	83	153	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17 #2

Garmin Forerunner 305

Egyéb Sports Tracker Pro for android

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.