Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:53Távolság
19.51 km Szint: 530 mTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
102
Maximum
159
Edzésleírás
Dóri felvitt kocsival VNY-hez, onnan együtt mentünk FGY-hez, közben Szabó Ági is beért minket. Ketten elmentek futni, én FGY-HHH résztávot futottam, 3 helyett 2 lett belőle ésszerűségi okok miatt. Nagyon jól ment, gondolom a 2 edzőtábor sokat dobott a dolgon.:-) Nagyon élveztem, visszafelé szinte rültem a szintúton - ott Zoncsival futottam össze. Régen élveztem ennyire a futást!
Dórinak köszi a fuvart és a társaságot!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:03 | 5.16 | 06:36 | 9.09 | 105 | 102 | 159 | 159 | |
| 00:15:27 | 2.43 | 06:21 | 9.44 | 180 | 0 | 167 | 162 | |
| 00:12:00 | 2.38 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 166 | 147 | |
| 00:16:01 | 2.4 | 06:40 | 8.99 | 175 | 0 | 166 | 163 | |
| 00:43:22 | 7.14 | 06:04 | 9.88 | 70 | 0 | 163 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ganki 4335 napja
Szééép! Gratulálok! És milyen csúcstalálkozó volt arrafelé. :)